内山コーチの独り言…さっかー場放浪記？

仕事で環境問題に取り組んでくると必ず出てくるのが省エネ。
自動車でも最近はハイブリッド車のプリウスやインサイトが低価格になって、社会全体で省エネやエコに取り組んでいるのがわかる。
省エネの車には補助金なんていうニュースもあったっけ。

日本の食料自給率がカロリーベースで40％を切っていることも環境問題と並んで取り組んでいかなければならない事。
米飯給食や地産地消といった事が大切になってくる。


昨年からメタボ検診が始まった。
巷にはダイエット関連の本がたくさん出ている。
「太りにくい体質になるには」
「たべても太らない体になる」
そんな内容の本や記事を多く目にする。（結構気にしているからか）
いまもギャル曽根がテレビでたくさん食べていたが、確かにあれだけ食べて太らないと言う事はうらやましい面もある。


食料自給率が低い。世界中で食料が不足している。
地球環境のためにも省エネやエコといった考え方が必要である。
そう考えたときに…

ちょっと食べるとすぐ太る。
それってすごく省エネじゃあないのか？
食べても太らないってことは、食料自給率が低いのにたくさんたべないと必須カロリーを取れないって言う事ではないのか？
輸入食料に頼っているわが国で、食べても太らない人が増えてきたら、食糧事情も環境問題も悪化するのではないだろうか。

そんな事を考えつつも、今晩もまた走りに行って来ます。
どうも、ハイブリッド車なみに燃料消費率が良いみたいで、そんなに食べていなくても知らず知らずの内に蓄積できるエネルギーを溜め込んでしまったようだ。
地球環境と日本の食糧事情に優しい体質。
今度から自分のことをそう呼ぶことにしよう。

酒の飲みすぎで、太りやすいんじゃなくって、地産地消（日本酒は米からできているからね！しかもおそらく県産の米を使用しているはず!!環境負荷の少ないお酒だと思うが。）で、あくまでも体が地球の未来を考えている、そう思うとちょっと救われるのか。

メタボを気にしている人は、
「食糧事情と地球環境を熟考した体質」
と答えるようにしよう！

とりあえず、ＣＯ２をすこし排出してこよう。このくらいは温暖化に関係ないはずだから。

小学生のスポーツって、健康になるための手段と言った意味合いが大きい。
それ以外にも、人間として成長するための手段であったり、将来そのスポーツを職業にするためだったり、いろいろある。

将来があるのだから怪我をしないといった事は何よりわれえわれ指導者が気をつけなければいけないこと。
当然成長痛や故障を抱えての運動は厳禁である。
しかし…

スポーツって所詮、無理してナンボではないのか？
確かにウエイトトレーニングなどはマックスの７０%で何回が効果的とか、オーバートレーニングは逆効果とかいろいろある。
けど、無理しない、程々のところでやめる、そんな感じでスポーツをやっていて高いレベルの選手になった例はあまり見たことはない。

体力的にも、技術的にも、精神的にも、程ほどでは納得しない。ついつい無理してしまう。それによって苦しむ事がある。けど、上に行く選手ってそういうタイプが多いんではないだろうか？


私自身も結構無茶するタイプ。けど選手としてはそれほどのレベルにいけなかった。
もっと練習すればといった事も考えられるが残念ながら体がついていかなかった。
無理して、壊して、また無理して。

膝が痛かったが、結局息子と二人で走ってしまった。
今回はアップダウンのきついコースを約２５分。
体がなまっているので正直苦しい。休みたい。
膝も痛い。
けど、無理する事にした。


子供たちには、技術的な部分、メンタリティなどで今年はすこし無理をさせようと思う。
私の中では、
（無理をする）＝（チャレンジ）
なのかも知れない。
もしかして、壊れるまで追い込む姿を子供たちに見せたら何か感じるものがあるかもしれないなんていう危ない事も考えている。


そうは言うものの、あすの朝が心配だ。
左のひざも少し痛む…

年齢に挑戦！
工藤もローズも金本も頑張っていた。
置かれた立場は違っても、負けられない！

明日の朝、なんとも無い事を祈って寝るとしようｚｚｚ