内山コーチの独り言…さっかー場放浪記？

以前、スポーツドクターの方の講習でスポーツ選手の食事に関してお話を伺った。
その中ででてきたのが、パン食についての有害性。
有害性という表現は適切では無い気がするが、要はこういうこと。

パンを作るときには多量の油脂をつかう。（主にバターか）
牛乳なども使用するので脂肪分はかなり多くなる。
そのパンにマーガリンやバターをつけてたべるという事は、脂たっぷりのものに脂をつけてたべるようなもの。
スポーツ選手にとっては脂肪過多になり（一般人ならなおさらの事らしいが）決してお勧めできない。（お勧めできないといった優しい表現ではなかったが）
パンを食べずに米を食べなければいけない。

理屈ではわかっています。
サッカーを指導するにあたり、子供たちにもたくさんそういった話をしています。

ごめんなさい。今週もまたパンを買ってしましました。
長岡のボントーンさんという、美味しいパン屋さんでパスタなどに使うデュラムセモリナ粉を使った食パンを見つけたのでつい買ってしまいました。
子供たちには米を食べろといいながら、自分はパンの美味しさに負けて毎週週末はパン食です。
指導者失格か・・・

そのくらいは大目にみていただくとして、今日買ったパンの感想は明日のお楽しみという事で！明日が待ち遠しい！

それにしても、お酒といい、パンといい、体にはあまり良くないって言われるものって何で美味しいんだろう。
人間の本来持っている欲だろうか？

「いただきます」という言葉って日本特有のものらしい。
食事を作ってくれた人だけではなく、食材を作ってくれた人、そして食材そのものの命をもらう事に対して感謝をする、そういった習慣は海外にはあまり無いらしい。
素晴しい習慣であると感じるとともに、自分以外の命を奪わなければ生きていけないある種、「原罪」とも呼べる行為を伴っているのも否めない。

スポーツにおける原罪は、敗者を作ることだろうか。
勝負である以上、必ず勝者と敗者が生まれる。
勝者は時によっては戦う相手の夢や、場合によっては選手生命までもうばう事がある。
だからこそ、真剣に取り組み、相手に対して敬意をもって、そして敗者に対しても自分の成長の糧になったことや戦ってくれたことにに対して感謝しなければならない。

朝青龍のガッツポーズが問題視されている。
アマチュアスポーツでも、たとえば野球でホームランを打った選手のガッツポーズが問題になったことがある。
嬉しさをあらわす事はある意味当たり前の行為かもしれないが、相手を無視して勝ち誇ることは、敗者に対しての尊敬も何も無い。
これは、国籍や文化の違いといったものではなくどこの国でも一緒なのではないだろうか。

東京オリンピックの柔道でヘーシンクが優勝した瞬間、喜んで興奮したコーチが駆け上がろうとした瞬間、「まだ礼が終わっていない」という意味で勝負がおわっていないとコーチをたしなめたのは有名な話。
外国人にもそういった文化を理解する事はできるし、対戦相手をリスペクトする気持ちはあるはず。国籍や文化の違いではなく、個人レベルの問題だと思う。

スポーツの指導をする上で、スポーツ選手を育てるのか、スポーツを通じて人間として立派になることをめざすのか？
出来ることなら両方をめざさなければならないだろう。
人間的なものを重視しているからといってスポーツそのもののレベルが低い事は単なる言い訳に過ぎない。
スポーツの部分だけを追及すると、人間的な部分を忘れてしまいがちだ。

伝えなければいけないことはたくさんある。
もう少し時間がほしいといったら言い訳になるだろうか？
両立しようと思うとどちらも中途半端になりがちだが、妥協せずにやっていきたい。
麻生総理ではないが、軸がぶれないようにしなければならない。

我が家の子供、特に兄のほうはなんだかんだいいながらもやさしい性格。
自分が大学受験だというのに妹の勉強に時間をさいたり、お菓子なんかはきちんと分けてくれる。

子供が小さい時ってどこの御家庭でも、おもちゃの取り合いをすれば
「順番に使おうね。」
お菓子が一つしかなければ
「半分に分けようね」
って教えたはず。
けっして、闘って、奪い合って、勝者にすべて与えるなんていうことは教えていないであろう。

けど、大人になると全て分け合って、順番に、って言うわけには行かないのが現状。
営業のお仕事で言えば、新規の仕事を取ってきたほうが会社の利益になる。
仕事をとってくれば、当然とられた人もいる。
きっと、怒られたり、給料を減らされたりする事もあるだろう。
その人にも家族がいたりすると、結構大変な事は想像できる。
そう考えると結構残酷な仕打ちである。
ここ何年間、かなりその残酷な仕打ちをしてきた。

少年スポーツでも、勝ちを相手に譲るなんてことはありえない。
自分が勝者になるためには必ず敗者をつくらねければいけない。
同じように努力を重ねてきたのに、残酷な仕打ちかもしれない。

そう考えると、本当にスポーツは人生の縮図であり、残酷な事の疑似体験である。
お互い頑張ってきても必ず勝者と敗者が出る、勝ったときこそ負けた側の事を思いやり、負けたときには自分の至らなさを学ばなければならない。

勝負の厳しさと同時に、相手のある競技では、相手に対するいたわりや尊敬といた事を教える事を我々は忘れてはいけないと思う。


ここ数年、不況とはいいながらも順調に新しいお客さんを得る事ができて喜んでいたが、ここに来てふと奪われる側のことも考えてしまった。
社会人として、営業マンとしては甘い考えかもしれないが、もしかして人間としては当たり前の考えかもしれない。

人間として当たり前の発想、無くしたくは無い。

このブログでもリンクさせていただいている阿部さんが代表を務めるＦＣ．ＡＧＡＮＯさんがこのたびの東北電力杯フットサル新潟県大会でみごと優勝されました。（パチパチ）

ＦＣ.ＡＧＡＮＯさんの指導方針等は我がチームにとっても非常にお手本にすべきところが多くいつもよきアドバイスをいただいています。

日頃のすばらしい指導の積み重ねた成果が現れたものだと思います。
チームの置かれた状況や規模は違っても、同じ方向をめざして目標にしていきたいと思います。

今のところ私を含めスタッフのお酒の呑み方に関しては決して負けていないと思いますが（自信を持って！）サッカーでは学ぶべきところが多いチームです。

FC．桂ヘリアンサスの御父兄の皆さんもリンクから入って是非阿部さんの考えに触れてみてはいかがでしょうか。
単なる酒飲み親父ではない、深い考えに触れることができるはずです。

結構雪が積もりましたが、新潟の冬はこんなもの。
冬は酒飲みにとっては結構嬉しい季節。

原信さんで真鱈の肝だけを売っているのを見つけ、即購入。

塩を軽く振ってから酒で洗い流し、ラップで円柱状に形を作り、その上からアルミホイルでくるんで蒸し器に。用はあん肝と同じ作り方ですね。

１５〜２０分くらい蒸して冷やしたら出来上がり。
ポン酢ともみじおろしでいただきます。
ちなみに我が家のもみじおろしはめんどうくさいので普通の大根おろしにチリペッパーを混ぜるだけ。簡単です。

あん肝ほど濃厚ではありませんがこの時期の真鱈の肝は脂も乗っていて酒のつまみには安くて美味しくてぴったりです。子供もたくさん食べました。コレステロールとかプリン体とか気にしません。
季節の美味しいものをいただく事は心の栄養になります。

適度に？呑んで、風邪予防です。

阿部さんの自分のブログを犠牲にしてまでのコメント、本当に感謝しています。
あまり自分の身の上話って、シャイな性格なので書きたくないのですが、私自身も学生時代、本当にハードな練習を１人でやっていたわりに、それが苦になる事もなく、自分自身も頑張っているといった感覚も無かった気がします。（ちょっと自己満足になっていたときもあったかもしれませんが。）

高校時代は父子家庭だった事や、兄が高校での部活動はあきらめざるを得なかったという事もあり、サッカーをさせてもらっているといった感じがあり、だからそれを手を抜いてやるなんてことは当然考えられず、たくさん練習できることが幸せでした。（その分勉強をしなかったことは今でも反省していますが）
当然、個人練習を多くやっても頑張っているといった感覚は無かったように記憶しています。

理想論かもしれません。
けど、すべてにおいて苦行をしている自分に満足するのではなく、当たり前の感覚や楽しく感じる感覚、できることを感謝する感覚、そんな感覚を少しでも見につけることができたら幸せだと思います。

格好つけるわけではなく、選手の皆さんはサッカーができることに喜びを感じてくれたらもっともっと高いレベルにいくことができ、数多くの喜びや感動を感じることができると思います。


その一方で、実は頑張るって言葉、結構好きな言葉でもあるのでそういった部分も大切にしなければとも思っています。
美味しいものばかりを食べることができれば幸せかもしれませんが、美味しくなくてもからだのためになる食べ物はたくさんあります。
美味しくないもの、嫌なものでも手を抜かずに、最大限の積み重ねができることも人間として大切な能力だと思います。

選手の将来を考えると、正直、今どのくらい美味しいものを与えるのか、匙加減が難しい気がします。
出来ることなら、選手が自分で美味しくないものを自分で美味しく料理する能力まで身につけることができるようにしてあげたいとも思います。

プライマリーを預かるものとして、育成のために何が大切か、自分のために、チームのために、どんな行動をとらなければならないかをきちんと論理的に考えることができるようにしてあげることが技術以上に大切なのかもしれませんね。

最近ちょっと考えること。
頑張る選手と頑張っていない選手、どっちが好いかというと、普通に考えれば頑張る選手。

けど、頑張って１０のトレーニングをこなす選手と、本人はぜんぜん頑張っている意識が無く１０のトレーニングをこなす選手ではどっちがいいのだろう？

ダイエットを始めると、最初は頑張って食事制限したり運動量を増やしたりするが、体重が目に見えて減ってくると逆にその行為が楽しくなってきて非常に危険なレベルまで行ってしまう事がある。

マラソンを先ごろ引退した高橋尚子さんは長い距離を走るのが楽しくてしょうがないとのコメントを良くしていたが、引退した彼女にとって長い距離を走るという事は、決して頑張っているわけではないはず。

サッカー選手が心肺機能を上げるために走るときはおそらくがんばって走ることが多いはず。

もっと長い距離を走っても片方は頑張っていないが、逆に短い距離を走っているほうは頑張っている。
頑張る＝辛いことの克服、という風に考えたときに、フィジカル的にきつい事をやるのを頑張るのという表現をするのかといえば、決してそうばかりではないはずだ。

少年サッカーを指導する立場としては、選手に「頑張れ」と声をかけることや、頑張っている選手を評価してあげる事も大切だが、サッカーのトレーニングする事って当たり前、ゲームでベストを尽くす事って当たり前、当たり前すぎて頑張っている感覚なんて全然ない、そんな感覚の選手を育てる事ができたら、それはそれで素晴しいのではないだろうか。



今はまだ指導力不足でそういった選手が育ってきていないのが現状だ。
練習も、試合も、もしかしたらやらされているといった感覚の選手が多いかもしれない。「今日は練習休み」って言った瞬間に、「ラッキー」と思う選手もいるかもしれない。
しかし、出来ることなら、「頑張っていないよ！」って言う選手、普通の感覚で積み重ねる事のできる選手がたくさん出てくる土壌を作っていけたらいいなと思う。


ちなみに、内山コーチは、お仕事に関しては結構頑張っています。
会社にも頑張って行っています。
大人になると、本当に楽しくない事も精一杯頑張る事を要求されます。
大人って結構辛いもの。
残念ながら、「別に頑張ってないよ」って言う境地にはまだ立つことができません。
そのあたりも、選手と一緒に成長して行けたらいいなと思います。

先週風邪をひいてから、１０日目。
今回は薬を極力飲まず、自然治癒にまかせてみました。木曜日に仕事を休んで家で寝ているときにあまりの頭の痛さに痛み止めを一度飲んでしまったもののそれ以外の薬は一切飲まず。

薬は飲まずとも酒は呑む。

さすがに先週末あたりは量を呑むことができなかったが、きのうあたりは酒の量に関してはほぼ全快！

やっぱり酒は百薬の長と思いつつ、風邪くらいでは薬は要らないことを改めて感じました。

インフルエンザの人は素早いワクチン投与が必要みたいですが、軽い風邪くらいのときは自分の体の能力を信じて待つことも大切ですね。

インフルエンザの流行で桂小学校は５年生が学級閉鎖。
その関係で昨日の夜の練習はお休み。

日本対イエメン戦は久しぶりにゲームスタートからじっくり見ることができました。

スタートから怒涛の攻撃、途中相手が体を寄せる事のできない素早いパス廻しなども見られ、今回は違うのか！と思ったが、結局いつもと一緒。
チャンスは作るが点は入らず、ストレスの溜まる内容でしたね。

今回はいつものゲームに比べるとシュートはたくさん撃っていたみたいです。
そのあたりはかすかに評価できるかな？とも思いましたが…

選手それぞれどんな目的でシュートを打っていたのか？
シュートなので得点を決めるために撃つというのは当たり前だが、その中でも、絶対決めなければならないシュート、入ってくれたほうが良いが入らなくてもその後の展開に有利になる事が目的のブラフのシュート、際どいタイミングのややギャンブル的なシュート、いろいろあると思う。
序盤に、引いて守る相手を引き出すためにウッチーやケンゴがエリア外から鋭いシュートを撃っていたのはそれなりの評価ができる気がするが、３０本前後も撃っておきながら絶対決めなければならないようなシュートをことごとくはずしていたのはいかがなものか。

若手中心のせいかどうかわからないが、１試合を通してのストラテジーを感じることのできないゲームだったという事は否めないのではないか？（岡田監督には在ったのだろうが）
テレビを見ている人間にわかるような戦略では通用しないといわれればそれまでだが、どうも行き当たりばったり間が感じられたのは気のせいだろうか？

自分が結構行き当たりばったりなのでそういったところについつい目が行ってしまう。
最終予選はもっと長期のストラテジーを必要とされる。
予定通り事が運んでくれると良いのだが。
そんな甘い世界ではないのであろうが、何とか結果を出してほしい。
トップチームは結果が全てだから。

先日からひいていた風邪も、まだ咳がでるものの何とか復活！今日から練習にも復帰と思っていたら…

桂小学校はインフルエンザで学級閉鎖とのこと。
しかも一番人数が多い５年生。

残念ながら今日の練習はお休みです。

早くみんな元気になるといいね！

自分でもきをつけないと。