2018/3/30
近所の桜〜 なごみ・雑談系
にのって綺麗にちらちら舞ってましたよ〜2018/3/28
ストレッチだけで!? なごみ・雑談系
以前 脚を痛めて歩けなかった時に突如お客さんとして来店された J-リーグのトレーナーをされてるに救われ、その時にストレッチとスクワットをしなよ 
と言われ15年程経った・・・
その間に色んな方々からも言われてましたが･･･
しかし！
もう、言い訳が出来ないコンディションになってしまい始めました
上半身なんてストレッチだけで筋肉痛!?に〜
どんだけショボいんだー
まだ開始して3ヵ月半と 期間は短いながら、多少なりとも変化が現れたので始めて良かったス
これからずーっと続けて行かないとね
やろうか迷ってる方、是非オススメします
(^0^)
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と言われ15年程経った・・・ その間に色んな方々からも言われてましたが･･･
しかし！
もう、言い訳が出来ないコンディションになってしまい始めました
上半身なんてストレッチだけで筋肉痛!?に〜
どんだけショボいんだー
まだ開始して3ヵ月半と 期間は短いながら、多少なりとも変化が現れたので始めて良かったス
これからずーっと続けて行かないとね
やろうか迷ってる方、是非オススメします
(^0^)
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タグ： 雑談
2018/3/20
まだまだたなぁ〜 なごみ・雑談系
今日の昼食は「肉うどん」
オススメの店と言う事で連れて行って貰いました。
まだまだってのは、
食事をテーブルに並べられたら直ぐに食べちゃう事
写真を撮る余裕が欲しいね〜
おいしかったですよ(^0^)
こちらは昨日のきしめんランチ 650円
お安いでしょ
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オススメの店と言う事で連れて行って貰いました。
まだまだってのは、
食事をテーブルに並べられたら直ぐに食べちゃう事
写真を撮る余裕が欲しいね〜
おいしかったですよ(^0^)
こちらは昨日のきしめんランチ 650円
お安いでしょ
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タグ： 雑談
2018/3/18
リミテッドですよ〜♪ なごみ・雑談系
コンビニに行ってコーヒーを買うなら缶よりも断然ドリップするカップの奴ですが、缶コーヒーの新しいのを見つけました
“プレミアムBOSS Limited”
ブルーマウンテン100％だとぉー
だから300円なんだね。
缶がカッコイイね！
うん、 缶がカッコイイ。。
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新しいのを見つけました“プレミアムBOSS Limited”
ブルーマウンテン100％だとぉー
だから300円なんだね。
缶がカッコイイね！
うん、 缶がカッコイイ。。
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2018/3/13
もみほぐしー♪ なごみ・雑談系
長年かかえていた腰痛がひどくなり、、
年が明けてから早々に とうとう動けなくなってしまいました
動けなくなった場に居合わせた仲間が 「もみほぐし」 をやっていて、その時 助けてもらってからずっとお世話になってます
嬉しいのは
施術してもらうだけじゃなくて 身体の使い方や、 日ごろのケアの方法をも教えてくれるので 楽になるだけじゃなく 劣化しまくった身体がアップグレードするかもぉ〜
今日も診て貰って来ました
全身ケアです
施術後に
散歩したら脚が軽かった〜♪
毎日ストレッチせねば
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年が明けてから早々に とうとう動けなくなってしまいました
動けなくなった場に居合わせた仲間が 「もみほぐし」 をやっていて、その時 助けてもらってからずっとお世話になってます
嬉しいのは
施術してもらうだけじゃなくて 身体の使い方や、 日ごろのケアの方法をも教えてくれるので 楽になるだけじゃなく 劣化しまくった身体がアップグレードするかもぉ〜今日も診て貰って来ました
全身ケアです
施術後に
散歩したら脚が軽かった〜♪毎日ストレッチせねば
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