5月13日現在 地球上の感染者数 累計 = 4,373,052人
死者累計 = 292,682
◎
(補足訂正)
国民>科学者>自治体>官僚>政府>政治家>ジャーナリズム(マスコミ)
@ 新型コロナウイルスの
生存能力
『The NEW ENGLAND JOURNAL of MEDICINE』April.08.2020
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免疫力アップ法?
A 自衛策のための
運動量・目安
厚労省・社会保障/医療制度PDF:「運動の基礎科学」より
クリックで拡大します
エネルギー代謝率RMR(Relative Metabolic Rate)
定義・意味は理解できます
ただ・・
その〜 「物差しとなる単位=メッツ」の説明箇所は
個人的に理解不能
( 例のケースでは 6メッツ が、たまたま? RMR=6 になる ・・・ )

参考:20分程度の散歩と比較して、
その代用となりそうな運動の種類と時間
( メッツ X 時間 = すべて 約60 )
注意!! やり過ぎた場合は逆効果になる
こと・コロナに関する限り、結果は最悪
休むが勝ち??
