こんにちは！山本です。

先日、自分でヨガをしながら、つぼを刺激していたら、飛び上がるほど痛いツボがありました。

照海（しょうかい）というツボです。

このツボは、

月経不順、女性の生理関連、坐骨神経痛、耳鳴り、下腹のはり
冷え症、低血圧・・・様々な症状

などの改善に良いとされるツボです。

場所は、

内側のくるぶしの下、親指一本分下のへこみです。


不思議な事に、山本の場合、右足側の照海（しょうかい）を押しても、痛くも何ともないのですが、

左足側の照海を押すと、びっくりするほど激痛。

何回か押したら、痛みが減っていきました。


リフレクソロジー的にも、かかと部分は、生殖器まわりの反射区です。

女性は、かかとのお手入れをきちんとしたほうが健康にも良さそうですね。


というわけで、今日は、照海（しょうかい）というツボのご紹介でした。

これから、秋本番で、夏の疲れやダメージが、出てきていますよね。

ぜひ、このツボを押してみてください。

山本でした。