なかなか  

 雪が降っちゃっうとさすがに商売上がったりです。そんな中でも、自転車のご注文やパーツのチューンナップに来てくださりありがとうございます。自営業は不安定なんで安定が恋しい。

※業務連絡

 17日(火曜日) は都合により 19時にてクローズいたします。
 21日(土曜日) は大垣CSCの新年会のため、18時半でクローズいたします。
 
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 娘と雪ダルマ作成。ちょっと楽しかったな。

 人生初のシンスプリントはなかなか治らないので、先週も今週もラントレはストップ。しかしながらランの予定メニューを心拍ベースで固定ローラーにてバイクトレーニングをしているので、心肺機能的には問題ない感じ。バイクではほとんど脛への影響ないので、ランはオフシーズンになったと考えてます。そもそも昨年よりランの練習が当社比1.8倍は増えてるので、怪我のリスクも上がってる。ランニングは難しいなぁ。折角伸びてきてたのに怪我して後退。今日はLEOさんにて治療後にスイム30分。

 そういえば伊吹山ヒルクライムの申し込み、今月末までになってました。参加費高くなってから参加者減ってるみたいだし。埋まるまで伸ばそう作戦に出てますな。ちなみにワタシはまだ申し込んでない類ですハイ。


 18日(水曜日) は営業いたします。 
 18日の営業時間は 14:00〜21:00 となります。ご来店の際はご注意ください。


 今週もよろしくお願いいたします!
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2017/1/18  14:48

投稿者:teru

m_mさん

シクロ面白いですよね。またどこかの機会で走れるといいですね。お互い頑張りましょう!

2017/1/17  19:01

投稿者:m_m

東海CX2戦で最終ラップでまくられたMTBに乗ってましたオレンジTシャツです。早く良くなるといいですね。また同じレース走る際は揉んでくださいw

2017/1/17  14:41

投稿者:teru

m_mさん

そうそう、まさにそれです。
ただいま治療中で、足裏と脛のケアをさぼってたんですわ。先生にも指摘されました。
オッサンはケア必須ですねw

2017/1/17  9:47

投稿者:m_m

足裏、足首に疲労が蓄積して硬くなった状態で走ると、シンスプリントの症状が出ることがあります。ほぐしてやると改善するかもしれません。

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