現役消費者金融マンが語る業界の裏話

消費者金融道１８年を経て、借金返済にまつわるエピソ－ド・消費者金融業界の裏話・実態について語る!

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2006/6/25

「禁煙実話（管理人）」　　管理人情報発信

金融の話とは違いますが、禁煙ブ－ムとなりつっあり、管理人が見事に禁煙に成功した例をお伝えします。
禁煙前の喫煙本数５０～６０本。
禁煙を始めて、かれこれ１．１年が経過！！
それまでは幾度となく禁煙し、最長でも１ケ月であり、食事の後・飲みに行った時・会社の人間や友人が吸っていて、まあタバコでもと吸え吸えと勧められるのがオチでついつい吸ってしまっていた。
でもある時、肺炎を基に入院を余儀なくされ、吸いたくても吸えない状況に!人気blogランキングへのご協力お願い致します。　　　　

自力で止めれない方へのアイテムも!（続きを読むへ）↓↓↓

約１ケ月半の入院後、１ケ月吸っていないから、禁煙の店も多いしタバコ代もバカにならないし、この機会に止めてみるかと思い安易な考えで禁煙を始める事にした。
最初の１ケ月が物凄く辛い、「タバコを止めると言う意識が強い為」だろうと思うが、特に食事の後・飲酒の時が一服したくてたまらない。

途中で周りからは、まあどうぞどうぞと勧められる始末であり、逆に皆止めたい気持ちがある為、止める事を勧めて回ったが、誰も止めれないでいるのが現状。
但し、止めてからのデメリットは、
①一服と言う休憩が出来なくなり、仕事中はストレスが溜まる。
②しばらくは、口が寂しく常に口に物を運んでしまう。（太る）
③飲みに行って、タバコを吸わない分、飲酒の量が増えた。
④話の途中での間持たせが出来なくなる。
などが有るが、タバコを吸っている時は、中毒では無く、手持ちぐささや、カッコつけで吸っていた様な気がする。
タバコを吸っている時は、とにかくタバコが無くなれば吸いたくて吸いたくてたまらなくなる。
最悪、家に帰ってタバコが切れればイライライライラし、わざわざタバコを買いに行くくらいであった。
止めるコツとして、
①最初の内は食べる為、必ず体重が増えますが、適度な筋トレを日々継続　して行い、太っても良い太り方が出来ます。
②１ケ月１ケ月を目標として禁煙する。
③止めると硬く誓ったら余計に吸いたくなる為、取り敢えず１ケ月吸わな　いと思い一時禁煙。
月日を経つにつれて口寂しいのは慣れて来ます、なんでもそうですが、慣れるまでの間です。
今でさえも、吸ってもいいと言う気持ちは常に有りますが、別に吸わなくてもいいやと言う気持ちでいます。
禁煙してのメリットは？
①小銭が要らない（３００円に値上がりし、１日９００円×３０日＝２
７，０００円の節約）
②タバコを止め風邪をあまりひかなくなり、引いても治りやすい。
③扁桃腺が大きく直ぐに高熱を出してましたが、殆ど痛くなる事が無くな　った。（喉がタバコで炎症を起こさない為でしょう）
④部屋・洋服がタバコ臭くなくなった。
⑤禁煙の席や飛行機などの乗り物に乗っても全然平気です。
どうしても自力で辞めれない方にはこう言うのもあるので試してみては？
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