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« ウォーキング教室　|　Main　|　ゼロから始めるランニング »

2008/4/6

「緑化フェアウォーキング」　　活動報告

昨年７月より毎月第一日曜日に開催している「はつらつ健康教室」、今月は緑化フェア会場「波志江沼環境ふれあい公園」に出張して特別編を開催しました。
絶好のウォーキング日和、このところのポカポカ陽気で茶色かった芝も緑に色付いてきました。
まだまだ若い芝生の上を裸足になってウォームアップと動きづくり。
足元から自然の息吹を吸収、自然と一体になります。
クリックすると元のサイズで表示します

ウォーキングは波志江沼を約１周した後、赤城見台公園を通り、地蔵山へ向かう約５ｋｍのコースです。
波志江沼に以前からある桜のトンネルの下では、より息を弾ませ、より脳を活性化させるために軽くジョギング。
どうですか？　歩きながら見るのとはまた一味違った感覚を味わえませんか？
波志江沼をあとにして、地蔵山に向かいます。この周辺は、案外地元の方も見落としがちな雰囲気のいいウォーキングコースです。
何十年この地域に住んでいるけど初めて来たという方もいました。
ゴールした後は、芝生に大の字で寝転がりストレッチ。
多少疲れた体に、自然のエネルギーを蓄えます。
今日は本当に良い日でしたね。参加された皆さん、お疲れ様でした。

尚、平成２０年度の「はつらつ健康教室」は、市内６会場同時開催で６月より毎月第一日曜日「健康の日」に開催します。
詳細は後日、改めてご案内いたします。

投稿者: 平林知巳

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