2018/3/13

もみほぐしー♪  なごみ・雑談系

長年かかえていた腰痛がひどくなり、、
年が明けてから早々に とうとう動けなくなってしまいました

動けなくなった場に居合わせた仲間が もみほぐし をやっていて、その時 助けてもらってからずっとお世話になってます

嬉しいのは 施術してもらうだけじゃなくて 身体の使い方や、 日ごろのケアの方法をも教えてくれるので 楽になるだけじゃなく 劣化しまくった身体がアップグレードするかもぉ〜

今日も診て貰って来ました
全身ケアです

施術後に散歩したら脚が軽かった〜♪


毎日ストレッチせねば

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2018/3/11

クラフトバーガーですとぉ!?  なごみ・雑談系

近所には飲食店が少ないのですが
開店のチラシが入りました〜

クラフトバーガーなるものですが
ソレって何ぃ??

ヨシっ! 行ってみよう

でした〜  
デカイっす
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バンズは厚く、モッチリ柔らか
パティはメッチャ肉ぅー!! ニク好きにはイイです
フランベしてあるのでしょうか! 香りがイイです

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ポテトは味も香りも ザ・芋!って感じ!
例えがヘンですが おいしいです(^0^)

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2018/3/9

身体を柔らかくしたい!  なごみ・雑談系

寒さと運動不足で身体がかたくなり 腰痛に・・・

マッサージで良くして頂いて 安静にしたりしてますが、
結局は自身の生活を変えないと直ぐに痛む方へと元通りになっちゃうんですよねぇ

それでも今までは何とか無理して動けてたけど、
この冬はどうにもならないゾ・・・

ヨシゃっ! ストレッチ的な事をしよう
で、フォームローラーをゲットォォォ!!
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脚や腰、背中など、
コイツでグリグリ やり始めましたー
楽じゃない! 超ォォ〜 痛いっスー!!

でもね  
一週間耐えたらナニやら身体が変わってきました

個人的にはメッチャいいよー



ウチのバイク Vmaxのステップの上に置いて
撮ってますので大きさがイメージ出来ますかねー

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2018/3/6

ホットコーラ  なごみ・雑談系

以前、ホットコーラ飲むか?と冗談で言ったら
風邪に効くらしいね と返された。

ま・まじ・・・

それから半年・・・
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作ってみました (^0^)

350cc缶一本におろしショウガを約5センチほど入れて沸騰!
コレで良いのか?
炭酸が飛んじゃいました


飲んでみる!
香りはするが味が薄いゾ〜

レモンの絞り汁を加えたらバランスが良くなりました
甘いのが好きな方は甘味料を加えると良いかも!

もう作る事は無いだろうケド、
レモンや生姜はスライスを使った方が香りが引き立って良さそう
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タグ: 雑談 コーラ

2018/3/4

欲しいもの♪  なごみ・雑談系

欲しいもの何がある?
宝くじ当たったらどうする?
なーんて話になっても 大して欲しい物が無いからなぁ・・・
なので盛り上がりに欠けるらしい

でも今は欲しい物がある
それは “ペッパー
何か面白そうじゃない?

ナカナカ お高いんだよねぇ。。。

現物見てみたいなー (^0^)
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タグ: 雑談 ペッパー



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